Sport Life

Sport Life es la revista que le acerca al lado práctico del deporte. En sus páginas encontrará los consejos más útiles de salud, nutrición, fitness y estilo de vida, con el asesoramiento de deportistas profesionales destacados y expertos en cada materia. Además Sport Life le da propuestas de ocio activo para su tiempo libre, entrevistas, noticias de actualidad y todos los trucos que harán de su actividad física y de su vida una experiencia más placentera, con un cuerpo en forma.

TU 1 DE ENERO ES HOY • El otro día leí esta conversación imaginaria que representa bien los atajos que queremos encontrar hacia una vida más saludable y feliz y que al final lejos de acercarnos a nuestro objetivo nos impide llegar a él.

EL CORAZÓN DE LA MAREA ROSA

IN&OUT

30 DÍAS…

LO QUE APORTAN 49 PISTACHOS • Los frutos secos son auténticos concentrados nutricionales, donde la planta pone toda su energía y todas las sustancias que necesita para nacer y crecer, por eso no nos extraña que los pistachos tengan ese contenido tan completo. Los expertos en nutrición recomiendan tomar pistachos a diario, concretamente 49 que equivalen a unos 28 gramos, y estas son las razones para esta curiosa recomendación.

LOS 8 MANDAMIENTOS PARA PERDER PESO DE FORMA SALUDABLE

¿POR QUÉ USAR UNA ALMOHADA ENTRE LAS PIERNAS? • TRES VENTAJAS AL DORMIR QUE NO PUEDES PASAR POR ALTO

ASICS GEL-LYTE™ III CM 1.95 • LAS DEPORTIVAS CON MENOR HUELLA DE CO2 DE LA HISTORIA

¿PUEDE UN COLOR CAMBIAR TU ESTADO DE ÁNIMO? • Equilibra tu cuerpo con la cromoterapia

LLEGAN LAS GOTAS FUNCIONALES • Para concentrarte o para dormir

ELÉCTRICA DE QUITA Y PON • El kit con batería y motor todo en uno

ELIGE EL MEJOR REGALO ARENA • PARA AMANTES DE LA NATACIÓN

MAPFRE CUIDA LO QUE MÁS TE IMPORTA • ¿Hay algo que importe más que tu bienestar y el de los tuyos?

5 MEDICAMENTOS QUE TE ENGORDAN

LA GRAVEL DE 15.000 EUROS • SPECIALIZED LANZA SU DIVERGE STR CON SUSPENSIÓN

¿QUITO LOS HIDRATOS DE CARBONO POR LA NOCHE?

GENERALI TE ANIMA A CORRER POR TU SALUD • Generali trabaja para que sus clientes gocen de una salud que les permita vivir más y evitar complicaciones en su actividad diaria. Para conseguirlo, la actividad física y el deporte son claves. Abandonar el sedentarismo e iniciar nuevas rutinas saludables acompañadas de factores como el descanso y una dieta equilibrada mejoran la salud y la calidad de vida de forma notable.

LOS MEJORES FEETURES PARA EL FRÍO • CON LA CALIDEZ Y SUAVIDAD DE LA LANA MERINA

TU PLATO SALUDABLE • Que no falte la proteína, la grasa saludable ni la fibra

LA CARAVANA ECOLÓGICA MÁS COMPACTA • Minimalista, todo terreno y muy funcional

LAS 3 EMES DE LA OBESIDAD • METABÓLISMO, MECÁNICA Y MENTE

TRES EJERCICIOS PARA ESTIRAR EL PECTORAL • Es un músculo tónico que tiende a acortarse

LOS PELIGROS DE EVITAR LA LACTOSA • SI NO ERES INTOLERANTE O ALÉRGICO…¡NO LA EVITES!

EL CAMINO A LA META ES AZUL

SPARTAN TENERIFE: DESPIERTA EMOCIONES A TRAVÉS DEL DEPORTE

YOGA EN CASA • La práctica de yoga en invierno te ayudará a mejorar tu rendimiento deportivo, trabajando la parte más física a la vez que tu respiración y tus emociones.

DUDO, LUEGO ENTRENO • El equipo de Sport Life espera tus preguntas

¿CONCENTRAR EL EJERCICIO O SEPARAR SESIONES? • EL DIRECTOR EN EL PUNTO DE MIRA

FIT-MIND PON EN FORMA TU MENTE • Si entrenas tu cuerpo, ¿por qué no entrenar también tu mente? Pon a prueba a tus neuronas con nuestros retos.

NUEVAS RECOMENDACIONES DIETÉTICAS Y DE EJERCICIO AESAN • Estas son las...